7.5 km | 00:42:33 | 05:40/km日期: 2016-01-05 23:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'40" / 05'00" / 05'06" / 04'59" / 04'57" / 05'30" / 05'34" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'14") | 810 / 810 |
| 2 | | 04'56" | 2000 / 2810 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 2000 / 4810 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 2000 / 6810 |
| 5 | | 09'46" (+04'50") | 693 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 295.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'00" | 00:10'40" |
| 3 | 05'06" | 00:15'46" |
| 4 | 04'59" | 00:20'45" |
| 5 | 04'57" | 00:25'42" |
| 6 | 05'30" | 00:31'12" |
| 7 | 05'34" | 00:36'46" |
| 7.5 | 11'04" | 00:42'21" |
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