6.6 km | 00:38:52 | 05:53/km日期: 2023-06-01 16:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'08" / 05'47" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 05'44" / 18'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'21") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.01 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'47" | 00:11'55" |
3 | 06'02" | 00:17'57" |
4 | 05'52" | 00:23'49" |
5 | 05'41" | 00:29'30" |
6 | 05'44" | 00:35'14" |
6.6 | 18'25" | 00:46'19" |