馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    曾阿龍 桃園
    ID 4440
    250 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾阿龍
    15.0 km | 01:05:59 | 04:23/km
    日期: 2016-01-30 17:18 - 地點: 社區健身房 - 天氣: 陰飄細雨 - 卡路里: 865 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'30"  (04'30")
    		04'30" (+00'24")1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'46")
    		04'16" (+00'10")1000 / 2000
    3
    04'25"  (13'11")
    		04'25" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'37"  (17'49")
    		04'37" (+00'31")1000 / 4000
    5
    04'39"  (22'28")
    		04'39" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (27'05")
    		04'37" (+00'31")1000 / 6000
    7
    04'35"  (31'40")
    		04'35" (+00'29")1000 / 7000
    8
    04'26"  (36'06")
    		04'26" (+00'20")1000 / 8000
    9
    04'25"  (40'32")
    		04'25" (+00'19")1000 / 9000
    10
    04'19"  (44'52")
    		04'19" (+00'13")1000 / 10000
    11
    04'18"  (49'11")
    		04'18" (+00'12")1000 / 11000
    12
    04'16"  (53'27")
    		04'16" (+00'10")1000 / 12000
    13
    04'11"  (57'39")
    		04'11" (+00'05")1000 / 13000
    14
    04'06"  (01:01'45")
    		04'06"1000 / 14000
    15
    04'10"  (01:05'56")
    		04'10" (+00'04")1000 / 15000
    16
    00'02"  (01:05'59")
    		03'20" 11 / 15011

    第一次到家裡社區健身房跑跑步機，空間比公司的好太多了，機器也超新，其實也是最近才開放，住這麼久才能用，唉~一點效率都沒有，不過跑起來超爽的，看來以後不愁下雨天沒地方練習了~耶~~ ^^

    1月累積里程 : 322.23 km ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 1598.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    張恪銘, 尤世亮 和其他 11 人說推
    · 留言

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :