張鴻猷 2023/06/03 訓練日誌

張鴻猷台北市
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14383.6 km |

3.1 km
2024 年 :

3458.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	174.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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10.9 km | 01:19:28 | 07:18/km

日期: 2023-06-03 14:32 - 地點: 台北市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'32" / 07'09" / 07'20" / 07'22" / 07'27" / 07'26" / 07'22" / 07'08" / 07'19" / 06'59" / 07'24" /

6月累積里程 : 313.98 km

mizuno wave duel gtz 2 累積 : 349.7 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'09"	00:14'41"
3	07'20"	00:22'01"
4	07'22"	00:29'23"
5	07'27"	00:36'50"
6	07'26"	00:44'16"
7	07'22"	00:51'38"
8	07'08"	00:58'46"
9	07'19"	01:06'05"
10	06'59"	01:13'04"
10.9	07'24"	01:19'28"

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