5.0 km | 00:21:29 | 04:17/km日期: 2023-06-04 16:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 03'49" / 04'12" / 04'23" / 04'31" / 04'32" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.97 km 
asics hyper speed2 網布破損鞋底磨耗 累積 :
815.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'12" | 00:08'01" |
| 3 | 04'23" | 00:12'24" |
| 4 | 04'31" | 00:16'55" |
| 5 | 04'32" | 00:21'27" |
| 5.0 | 02'16" | 00:21'28" |
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