10.4 km | 00:56:13 | 05:24/km日期: 2016-02-12 10:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'55" / 05'02" / 05'17" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2758.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'02" | 00:09'57" |
| 3 | 05'17" | 00:15'14" |
| 4 | 05'25" | 00:20'39" |
| 5 | 05'29" | 00:26'08" |
| 6 | 05'35" | 00:31'43" |
| 7 | 05'28" | 00:37'11" |
| 8 | 05'36" | 00:42'47" |
| 9 | 05'36" | 00:48'23" |
| 10 | 05'33" | 00:53'56" |
| 10.4 | 05'01" | 00:55'57" |
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