勇者阿邦 2012/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

勇者阿邦雲林
ID 3557

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9.5 km | 00:02:49 | 00:17/km

日期: 2012-06-06 21:52 - 地點: 東湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 06'18" / 3579145'56" / 06'47" / 13987'20" / 31978156'38" / 06'36" / 13987'27" / 3579145'45" / 06'00" /

6月累積里程 : 196.26 km

XT 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 勇者阿邦和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'18"	00:12'43"
3	3579145'56"	59652:38'39"
4	06'47"	59652:45'26"
5	13987'20"	59885:52'46"
6	31978156'38"	592855:09'24"
7	06'36"	592855:16'00"
8	13987'27"	593088:23'27"
9	3579145'45"	652740:49'12"
9.5	06'00"	652740:52'00"

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