3.6 km | 00:26:45 | 07:22/km日期: 2023-05-26 16:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'19" / 06'26" / 08'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'17") | 580 / 580 |
| 2 | | 24'39" (+21'01") | 120 / 700 |
| 3 | | 03'38" | 620 / 1319 |
| 4 | | 30'00" (+26'22") | 100 / 1420 |
| 5 | | 03'53" (+00'15") | 590 / 2009 |
| 6 | | 20'17" (+16'39") | 150 / 2159 |
| 7 | | 03'46" (+00'08") | 620 / 2780 |
| 8 | | 33'48" (+30'10") | 90 / 2869 |
| 9 | | 04'16" (+00'38") | 590 / 3459 |
| 10 | | 17'43" (+14'05") | 170 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'26" | 00:12'45" |
| 3 | 08'56" | 00:21'41" |
| 3.6 | 08'00" | 00:26'44" |
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