Nell 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Nell 台中
ID 195370

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4.4 km | 00:25:18 | 05:48/km

日期: 2016-01-31 21:11 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'58" / 05'47" / 05'35" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'01")

997 / 997

2

05'57"

(11'34")

05'56" (+00'20")

1001 / 1998

3

05'47"

(17'21")

05'48" (+00'12")

996 / 2995

4

05'39"

(23'00")

05'36"

1006 / 4001

5

02'18"

(25'18")

06'28" (+00'52")

355 / 4357

1月累積里程 : 9.36 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

湯君平, 陳威延（阿勇）🍺 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'58"	00:11'38"
3	05'47"	00:17'25"
4	05'35"	00:23'00"
4.4	06'26"	00:25'18"

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