13.7 km | 01:09:07 | 05:03/km日期: 2016-01-09 07:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 00'03" / 00'10" / 04'58" / 04'46" / 05'17" / 04'57" / 04'56" / 05'08" / 04'51" / 05'05" / 05'32" / 05'51" / 05'10" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 3679 / 13679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 00'10" | 00:00'13" |
| 3 | 04'58" | 00:05'11" |
| 4 | 04'46" | 00:09'57" |
| 5 | 05'17" | 00:15'14" |
| 6 | 04'57" | 00:20'11" |
| 7 | 04'56" | 00:25'07" |
| 8 | 05'08" | 00:30'15" |
| 9 | 04'51" | 00:35'06" |
| 10 | 05'05" | 00:40'11" |
| 11 | 05'32" | 00:45'43" |
| 12 | 05'51" | 00:51'34" |
| 13 | 05'10" | 00:56'44" |
| 13.7 | 04'58" | 01:00'07" |
留言 
