11.2 km | 01:25:44 | 07:39/km日期: 2023-06-06 09:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'53" / 07'24" / 07'23" / 07'35" / 07'28" / 07'19" / 07'39" / 07'45" / 07'51" / 07'37" / 08'02" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'31" (+06'38") | 206 / 11206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'24" | 00:14'17" |
| 3 | 07'23" | 00:21'40" |
| 4 | 07'35" | 00:29'15" |
| 5 | 07'28" | 00:36'43" |
| 6 | 07'19" | 00:44'02" |
| 7 | 07'39" | 00:51'41" |
| 8 | 07'45" | 00:59'26" |
| 9 | 07'51" | 01:07'17" |
| 10 | 07'37" | 01:14'54" |
| 11 | 08'02" | 01:22'56" |
| 11.2 | 13'32" | 01:25'44" |
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