林鴻鎮 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.7 km | 00:40:42 | 07:08/km

日期: 2016-02-03 07:02 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 07'19" / 07'41" / 07'33" / 07'21" / 06'56" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'18")

995 / 995

2

07'40"

(14'54")

07'41" (+00'43")

995 / 1991

3

07'39"

(22'33")

07'31" (+00'33")

1015 / 3006

4

07'21"

(29'54")

07'21" (+00'23")

998 / 4005

5

06'56"

(36'50")

06'58"

995 / 5000

6

03'52"

(40'42")

10'54" (+03'56")

354 / 5354

雙湖繞

2月累積里程 : 233.02 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

Allen, 喉吼吼和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'41"	00:15'00"
3	07'33"	00:22'33"
4	07'21"	00:29'54"
5	06'56"	00:36'50"
5.4	10'54"	00:40'42"

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