10.3 km | 00:58:28 | 05:41/km日期: 2023-06-10 07:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'41" / 05'31" / 05'38" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 270 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.30 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'41" | 00:17'50" |
| 4 | 05'31" | 00:23'21" |
| 5 | 05'38" | 00:28'59" |
| 6 | 05'27" | 00:34'26" |
| 7 | 05'33" | 00:39'59" |
| 8 | 05'41" | 00:45'40" |
| 9 | 05'39" | 00:51'19" |
| 10 | 05'42" | 00:57'01" |
| 10.3 | 04'36" | 00:58'16" |
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