8.3 km | 01:39:55 | 11:59/km日期: 2023-06-11 18:28 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 11'25" / 11'27" / 11'57" / 11'42" / 13'33" / 12'07" / 12'01" / 11'44" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+00'38") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'27" | 00:22'52" |
| 3 | 11'57" | 00:34'49" |
| 4 | 11'42" | 00:46'31" |
| 5 | 13'33" | 01:00'04" |
| 6 | 12'07" | 01:12'11" |
| 7 | 12'01" | 01:24'12" |
| 8 | 11'44" | 01:35'56" |
| 8.3 | 12'04" | 01:39'55" |
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