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李俊憲
嘉義
ID 3791
35 位追隨者
< 上一篇
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李俊憲
51.2 km
|
01:54:24
|
26.8 km/h
日期:
2023-06-14 19:27
-
總爬升:
179 m
-
卡路里:
1956 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'28"
(03'28")
17.39 (-25.47)
1000 / 1000
2
02'59"
(06'27")
20.11 (-22.75)
1000 / 2001
3
02'32"
(08'59")
23.84 (-19.02)
1000 / 3002
4
02'28"
(11'28")
24.32 (-18.53)
1000 / 4003
5
02'12"
(13'40")
27.27 (-15.58)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
02'24"
(16'05")
25.00 (-17.86)
1000 / 6005
7
02'46"
(18'51")
21.69 (-21.17)
1000 / 7006
8
02'49"
(21'40")
21.30 (-21.56)
1000 / 8007
9
02'18"
(23'58")
26.28 (-16.58)
1000 / 9008
10
02'14"
(26'13")
26.87 (-15.99)
1000 / 10009
11
01'37"
(27'51")
37.11 (-5.74)
1000 / 11010
12
01'34"
(29'25")
38.30 (-4.56)
1000 / 12011
13
01'49"
(31'15")
33.03 (-9.83)
1000 / 13012
14
01'40"
(32'56")
36.00 (-6.86)
1000 / 14013
15
01'40"
(34'36")
36.36 (-6.49)
1000 / 15014
16
01'41"
(36'18")
35.64 (-7.21)
1000 / 16015
17
01'25"
(37'43")
42.86
1000 / 17016
18
01'34"
(39'17")
38.71 (-4.15)
1000 / 18017
19
01'30"
(40'48")
40.00 (-2.86)
1000 / 19019
20
01'36"
(42'25")
37.50 (-5.36)
1000 / 20020
21
02'47"
(45'12")
21.56 (-21.30)
1000 / 21021
22
02'05"
(47'18")
28.80 (-14.06)
1000 / 22022
23
01'25"
(48'44")
42.35 (-0.50)
1000 / 23023
24
01'32"
(50'16")
39.13 (-3.73)
1000 / 24024
25
01'31"
(51'48")
39.56 (-3.30)
1000 / 25025
26
01'35"
(53'23")
38.30 (-4.56)
1000 / 26026
27
01'38"
(55'02")
36.73 (-6.12)
1000 / 27027
28
01'56"
(56'58")
31.30 (-11.55)
1000 / 28028
29
01'42"
(58'40")
35.29 (-7.56)
1000 / 29029
30
07'14"
(01:05'55")
8.29 (-34.56)
1000 / 30030
31
06'10"
(01:12'05")
9.73 (-33.13)
1000 / 31031
32
02'00"
(01:14'06")
30.00 (-12.86)
1000 / 32032
33
02'12"
(01:16'19")
27.27 (-15.58)
1000 / 33033
34
02'05"
(01:18'25")
28.80 (-14.06)
1000 / 34034
35
01'46"
(01:20'12")
33.96 (-8.89)
1000 / 35035
36
01'57"
(01:22'09")
31.03 (-11.82)
1000 / 36036
37
01'33"
(01:23'42")
38.71 (-4.15)
1000 / 37037
38
01'38"
(01:25'20")
36.73 (-6.12)
1000 / 38038
39
01'29"
(01:26'50")
40.45 (-2.41)
1000 / 39038
40
01'34"
(01:28'24")
38.30 (-4.56)
1000 / 40039
41
01'42"
(01:30'07")
35.29 (-7.56)
1000 / 41040
42
01'39"
(01:31'46")
36.36 (-6.49)
1000 / 42041
43
01'38"
(01:33'25")
36.73 (-6.12)
1000 / 43042
44
02'04"
(01:35'29")
29.27 (-13.59)
1000 / 44043
45
02'43"
(01:38'13")
22.09 (-20.77)
1000 / 45044
46
02'12"
(01:40'25")
27.27 (-15.58)
1000 / 46045
47
02'09"
(01:42'34")
27.91 (-14.95)
1000 / 47046
48
02'04"
(01:44'39")
29.03 (-13.82)
1000 / 48047
49
02'22"
(01:47'02")
25.35 (-17.51)
1000 / 49048
50
03'40"
(01:50'43")
16.36 (-26.49)
1000 / 50049
51
03'14"
(01:53'57")
18.56 (-24.30)
1000 / 51050
52
00'27"
(01:54'24")
15.13 (-27.73)
113 / 51164
6月累積里程 :
440.61 km
GIANT T-MOBILE
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
-5.1 %
2
11.7
-2.3 %
3
21.7
-0.8 %
4
24.3
1.2 %
5
27.1
-0.8 %
6
25.0
2.8 %
7
3.5
12.0 %
8
17.8
-2.3 %
9
22.1
-0.3 %
10
22.6
-0.8 %
11
37.1
-0.3 %
12
37.9
-0.6 %
13
32.7
1.2 %
14
36.0
-0.2 %
15
36.0
3.0 %
16
35.3
-1.6 %
17
42.4
-0.3 %
18
38.7
-0.1 %
19
39.6
-0.4 %
20
36.7
1.0 %
21
10.1
1.0 %
22
26.3
1.0 %
23
40.9
1.0 %
24
40.0
1.0 %
25
38.7
1.0 %
26
37.9
1.5 %
27
37.5
1.0 %
28
27.3
1.0 %
29
35.3
1.5 %
30
2.1
-22.6 %
31
2.1
229.0 %
32
29.3
-0.8 %
33
23.8
-0.5 %
34
28.1
1.2 %
35
34.6
1.4 %
36
27.9
-0.9 %
37
39.1
1.7 %
38
36.7
-0.9 %
39
39.1
-0.3 %
40
39.6
-0.9 %
41
36.4
1.2 %
42
34.0
-0.6 %
43
37.1
1.5 %
44
28.8
3.5 %
45
20.7
-1.3 %
46
25.9
-0.8 %
47
27.9
1.2 %
48
30.0
2.0 %
49
25.5
-0.4 %
50
14.8
-2.0 %
51
13.1
2.8 %
51.2
16.4
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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51.2 km | 01:54:24 | 26.8 km/h
GIANT T-MOBILE 
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