7.0 km | 01:03:22 | 09:04/km日期: 2023-06-15 05:04 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 07'36" / 13'28" / 08'36" / 13'43" / 06'51" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+06'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+07'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 980 / 6980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'36" | 00:14'08" |
| 3 | 13'28" | 00:27'36" |
| 4 | 08'36" | 00:36'12" |
| 5 | 13'43" | 00:49'55" |
| 6 | 06'51" | 00:56'46" |
| 7.0 | 06'35" | 01:03'14" |
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