3.2 km | 00:22:31 | 07:07/km日期: 2023-06-14 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'18" / 06'33" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.72 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'18" | 00:14'59" |
| 3 | 06'33" | 00:21'32" |
| 3.2 | 06'00" | 00:22'30" |
留言 
