郭文全 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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17.2 km | 02:14:52 | 07:49/km

日期: 2016-02-14 10:43 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 05'53" / 06'36" / 10'52" / 07'40" / 05'44" / 07'28" / 05'48" / 12'44" / 06'44" / 06'24" / 06'24" / 07'16" / 08'28" / 11'20" / 08'00" / 08'12" / 12'23" /

台南

郭文全

阿尼又掛了～和 sunway 說推

·

9點到10點43分的紀錄被手錶吃掉!到旗津風車公園發現重按手錶才恢復紀錄。

2月累積里程 : 405.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍾政良, 李同湖和其他 26 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2016-02-14 19:44 ·

能能郭大：晚上好，情人節快樂！

2016-02-14 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'53"	00:12'24"
3	06'36"	00:19'00"
4	10'52"	00:29'52"
5	07'40"	00:37'32"
6	05'44"	00:43'16"
7	07'28"	00:50'44"
8	05'48"	00:56'32"
9	12'44"	01:09'16"
10	06'44"	01:16'00"
11	06'24"	01:22'24"
12	06'24"	01:28'48"
13	07'16"	01:36'04"
14	08'28"	01:44'32"
15	11'20"	01:55'52"
16	08'00"	02:03'52"
17	08'12"	02:12'04"
17.2	12'20"	02:14'52"

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