郭文全 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.1 km | 01:08:49 | 05:42/km

日期: 2016-02-16 06:03 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 06'00" / 06'01" / 05'35" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'55" /

2月累積里程 : 405.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍾政良, MAX WANG 和其他 40 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿尼又掛了～ Dear 郭大哥：
新年好
祝賀郭大哥福運連連歡喜洋洋！

2016-02-16 20:29 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-02-17 06:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	06'01"	00:17'53"
4	05'35"	00:23'28"
5	05'48"	00:29'16"
6	06'00"	00:35'16"
7	05'36"	00:40'52"
8	05'36"	00:46'28"
9	05'48"	00:52'16"
10	05'20"	00:57'36"
11	05'24"	01:03'00"
12	05'28"	01:08'28"
12.1	05'52"	01:08'49"

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