7.2 km | 00:32:38 | 04:32/km日期: 2023-06-26 21:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 04'35" / 04'35" / 04'34" / 04'31" / 04'30" / 04'33" / 04'30" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'13") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'35" | 00:09'10" |
| 3 | 04'34" | 00:13'44" |
| 4 | 04'31" | 00:18'15" |
| 5 | 04'30" | 00:22'45" |
| 6 | 04'33" | 00:27'18" |
| 7 | 04'30" | 00:31'48" |
| 7.2 | 04'42" | 00:32'38" |
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