5.0 km | 00:37:18 | 07:25/km日期: 2023-06-27 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'55" / 07'40" / 11'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+05'56") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
500.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 07'40" | 00:25'28" |
| 5 | 11'38" | 00:37'06" |
| 5.0 | 12'09" | 00:37'18" |
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