5.3 km | 00:42:02 | 07:53/km日期: 2016-02-16 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 07'29" / 10'03" / 09'02" / 07'35" / 07'27" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'27") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.89 km 
mizuno wave Prophecy4 累積 :
833.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 10'03" | 00:17'32" |
| 3 | 09'02" | 00:26'34" |
| 4 | 07'35" | 00:34'09" |
| 5 | 07'27" | 00:41'36" |
| 5.3 | 09'02" | 00:44'33" |
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