23.6 km | 14:45:24 | 37:32/km日期: 2023-06-24 02:50 - 總爬升: 1095 m - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
百岳完登後的第一趟縱走行程，
二刷馬博橫斷，三天半輕鬆完成。
Day3 (2023/6/24)
0250 馬博拉斯山屋起登
0320 烏拉孟斷崖
0428 馬利亞文路山
0508 馬利亞文路山東峰
0720 抵達馬利加南山3546m(百岳)
0845 馬利加南山屋
0928 馬利加南山東峰
0933 塔比拉斷崖
1135 馬布山
1205 馬布谷山屋
1327 馬西山登山口
1400 抵達馬西山3443m(百岳)
1423 馬西山登山口
1552 喀西帕南山岔路登山口
1613 喀西帕南山3264m(百岳)
1650 喀西帕南山登山口
1735 太平谷營地(紮營睡覺)
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'53" | 00:30'53" |
| 2 | 56'15" | 01:27'08" |
| 3 | 35'59" | 02:03'07" |
| 4 | 51'48" | 02:54'55" |
| 5 | 56'44" | 03:51'39" |
| 6 | 37'52" | 04:29'31" |
| 7 | 54'47" | 05:24'18" |
| 8 | 25'51" | 05:50'09" |
| 9 | 47'45" | 06:37'54" |
| 10 | 30'44" | 07:08'38" |
| 11 | 37'47" | 07:46'25" |
| 12 | 19'15" | 08:05'40" |
| 13 | 37'48" | 08:43'28" |
| 14 | 21'50" | 09:05'18" |
| 15 | 39'27" | 09:44'45" |
| 16 | 41'27" | 10:26'12" |
| 17 | 41'15" | 11:07'27" |
| 18 | 45'39" | 11:53'06" |
| 19 | 30'54" | 12:24'00" |
| 20 | 30'20" | 12:54'20" |
| 21 | 49'20" | 13:43'40" |
| 22 | 26'53" | 14:10'33" |
| 23 | 24'03" | 14:34'36" |
| 23.6 | 18'31" | 14:45'24" |
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