9.8 km | 01:04:41 | 06:36/km日期: 2023-06-30 06:56 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 07'13" / 06'56" / 06'38" / 06'41" / 06'47" / 06'07" / 06'49" / 05'48" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'01") | 789 / 9789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 06'56" | 00:21'16" |
| 4 | 06'38" | 00:27'54" |
| 5 | 06'41" | 00:34'35" |
| 6 | 06'47" | 00:41'22" |
| 7 | 06'07" | 00:47'29" |
| 8 | 06'49" | 00:54'18" |
| 9 | 05'48" | 01:00'06" |
| 9.8 | 05'48" | 01:04'41" |
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