Garyhuang 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 高雄
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恭喜完成了初半馬

25.0 km | 02:21:09 | 05:38/km | 第1半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	02:21:09
總名次	533 / 8001
分組名次	135 / 1511
平均速度	05:38/km

官方證書

Garyhuang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'21")

00:26'21"

00:53'46"

10 km

(00:53'46")

00:27'25" (+01'04")

15 km

(01:22'10")

00:28'24" (+02'03")

00:56'54" (+03'08")

20 km

(01:50'40")

00:28'30" (+02'09")

25 km

(02:21'10")

00:30'30" (+04'09")

00:00'00"

Finish

(02:21:09)

日期: 2016-02-21 06:40 - 地點: 高雄馬 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1878 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

高雄

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2016高雄國際馬拉松
(我的初超半碼)跑完的感動，
征服自我的快感，
熱情無私的加油聲，
活著的意義，
加油!

賽前宣言: go

2月累積里程 : 50.24 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林李維, 阿軒和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'10"	00:10'30"
3	05'33"	00:16'03"
4	04'54"	00:20'57"
5	05'24"	00:26'21"
6	05'08"	00:31'29"
7	05'24"	00:36'53"
8	05'49"	00:42'42"
9	05'25"	00:48'07"
10	05'39"	00:53'46"
11	05'32"	00:59'18"
12	05'24"	01:04'42"
13	06'12"	01:10'54"
14	05'33"	01:16'27"
15	05'43"	01:22'10"
16	05'45"	01:27'55"
17	05'38"	01:33'33"
18	05'47"	01:39'20"
19	05'37"	01:44'57"
20	05'43"	01:50'40"
21	06'17"	01:56'57"
22	05'56"	02:02'53"
23	06'07"	02:09'00"
24	06'17"	02:15'17"
25	05'53"	02:21'10"
25.1	20'16"	02:22'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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