Padrang Apulu 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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9.1 km | 00:43:40 | 04:47/km

日期: 2013-07-22 17:17 - 地點: 公館河岸 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 04'42" / 04'40" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 04'58" / 04'46" / 04'44" / 04'38" / 05'15" /

7月累積里程 : 222.13 km

Vibram Spyridon LS 累積 : 846.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Matthew, mindy 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'40"	00:09'22"
3	04'51"	00:14'13"
4	04'53"	00:19'06"
5	04'53"	00:23'59"
6	04'58"	00:28'57"
7	04'46"	00:33'43"
8	04'44"	00:38'27"
9	04'38"	00:43'05"
9.1	05'14"	00:43'40"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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