7.0 km | 00:44:26 | 06:20/km日期: 2023-07-09 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'24" / 05'58" / 06'23" / 06'19" / 07'39" / 06'12" / 06'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.91 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1066.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'58" | 00:11'22" |
| 3 | 06'23" | 00:17'45" |
| 4 | 06'19" | 00:24'04" |
| 5 | 07'39" | 00:31'43" |
| 6 | 06'12" | 00:37'55" |
| 7 | 06'29" | 00:44'24" |
| 7.0 | 06'02" | 00:44'26" |
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