9.6 km | 02:06:49 | 13:15/km日期: 2023-07-04 04:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'30" / 08'13" / 12'24" / 07'26" / 14'44" / 10'28" / 07'25" / 08'08" / 06'21" / 68'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 08'13" | 00:20'43" |
| 3 | 12'24" | 00:33'07" |
| 4 | 07'26" | 00:40'33" |
| 5 | 14'44" | 00:55'17" |
| 6 | 10'28" | 01:05'45" |
| 7 | 07'25" | 01:13'10" |
| 8 | 08'08" | 01:21'18" |
| 9 | 06'21" | 01:27'39" |
| 9.6 | 68'57" | 02:06'49" |
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