William 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.6 km | 00:12:11 | 07:51/km

日期: 2016-02-21 05:09 - 地點: 高雄左營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 916 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 169 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'44" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'44"

(07'44")

07'40"

1008 / 1008

96 / 134

2

04'27"

(12'11")

08'11" (+00'31")

543 / 1551

37 / 327

熱身

2月累積里程 : 303.78 km

Asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2630.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

SHENG, 寶芸和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
1.6	08'04"	00:12'11"

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