3.6 km | 00:26:43 | 07:27/km日期: 2023-07-07 18:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 08'20" / 07'18" / 07'11" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 583 / 3583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'18" | 00:15'38" |
| 3 | 07'11" | 00:22'49" |
| 3.6 | 06'41" | 00:26'43" |
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