7.0 km | 02:27:02 | 20:54/km日期: 2023-07-09 08:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 59'21" / 04'44" / 04'59" / 05'51" / 05'58" / 05'15" / 66'17" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 59'21" (+54'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:00'51" (+56'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'03" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 663.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'21" | 00:59'21" |
| 2 | 04'44" | 01:04'05" |
| 3 | 04'59" | 01:09'04" |
| 4 | 05'51" | 01:14'55" |
| 5 | 05'58" | 01:20'53" |
| 6 | 05'15" | 01:26'08" |
| 7 | 66'17" | 02:32'25" |
| 7.0 | 01'24" | 02:32'28" |
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