9.6 km | 00:56:26 | 05:51/km日期: 2023-07-10 05:24 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'16" / 05'52" / 05'51" / 05'42" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'28") | 638 / 9638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
436.91 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
992.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'52" | 00:13'08" |
| 3 | 05'51" | 00:18'59" |
| 4 | 05'42" | 00:24'41" |
| 5 | 05'52" | 00:30'33" |
| 6 | 05'47" | 00:36'20" |
| 7 | 05'43" | 00:42'03" |
| 8 | 05'38" | 00:47'41" |
| 9 | 05'39" | 00:53'20" |
| 9.6 | 06'05" | 00:57'13" |
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