5.1 km | 00:51:34 | 10:05/km日期: 2023-07-10 05:11 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 09'58" / 09'13" / 10'16" / 10'13" / 10'28" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+01'03") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'13" | 00:19'11" |
| 3 | 10'16" | 00:29'27" |
| 4 | 10'13" | 00:39'40" |
| 5 | 10'28" | 00:50'08" |
| 5.1 | 10'19" | 00:51'15" |
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