13.4 km | 01:11:38 | 05:21/km日期: 2016-02-26 17:31 - 總爬升: 136 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 12112 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'51" / 05'39" / 04'48" / 04'48" / 04'57" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 05'33" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'32") | 1003 / 1003 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 2003 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'49") | 1006 / 3010 | 167 / 106 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4010 | 169 / 123 |
| 5 | | 04'47" | 1002 / 5012 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1001 / 6013 | 169 / 119 |
| 7 | | 05'20" (+00'33") | 1007 / 7020 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'25") | 1004 / 8025 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'23" (+00'36") | 1008 / 9033 | 168 / 110 |
| 10 | | 05'31" (+00'44") | 1008 / 10042 | 166 / 108 |
| 11 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 11043 | 163 / 113 |
| 12 | | 05'30" (+00'43") | 1006 / 12049 | 166 / 108 |
| 13 | | 05'37" (+00'50") | 1006 / 13056 | 169 / 104 |
| 14 | | 05'23" (+00'36") | 371 / 13427 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.77 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'51" | 00:11'13" |
| 3 | 05'39" | 00:16'52" |
| 4 | 04'48" | 00:21'40" |
| 5 | 04'48" | 00:26'28" |
| 6 | 04'57" | 00:31'25" |
| 7 | 05'20" | 00:36'45" |
| 8 | 05'17" | 00:42'02" |
| 9 | 05'23" | 00:47'25" |
| 10 | 05'33" | 00:52'58" |
| 11 | 05'24" | 00:58'22" |
| 12 | 05'33" | 01:03'55" |
| 13 | 05'40" | 01:09'35" |
| 13.4 | 05'31" | 01:11'38" |
留言 
展開計圈分析
