7.1 km | 01:08:05 | 09:35/km日期: 2023-07-13 04:58 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'35" / 09'34" / 09'51" / 08'41" / 08'46" / 09'56" / 10'25" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'34" | 00:18'09" |
| 3 | 09'51" | 00:28'00" |
| 4 | 08'41" | 00:36'41" |
| 5 | 08'46" | 00:45'27" |
| 6 | 09'56" | 00:55'23" |
| 7 | 10'25" | 01:05'48" |
| 7.1 | 07'50" | 01:06'32" |
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