陳宗麟 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗麟高雄
ID 152848

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7.1 km | 00:31:50 | 04:29/km

日期: 2016-02-25 12:24 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 1588 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 04'19" / 40'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'25"

(04'25")

04'24"

1000 / 1000

186 / 121

2

04'02"

(08'27")

04'26" (+00'02")

909 / 1909

189 / 118

2月累積里程 : 232.57 km

Saucony KINVARA5 累積 : 853.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

邱國志, 王牌和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
1.9	04'29"	00:08'24"

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