左右腳分別是這次高雄馬拉松的新傷與舊傷,分別用舊的擦勞滅跟新的擦勞滅處理 ~整個過程是走路，跑步!~衝刺!~跑旗山鼓山公園的104台階~跑步!~走路..... 結果.....還是舊式的擦勞滅比較好用跟舒服! 還有用薰衣草膏~跟擦勞淤測試....
2.8 km | 00:34:38 | 12:19/km
高雄
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