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    老謝 台東
    ID 978
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    老謝
    28.0 km | 03:14:11 | 06:55/km
    日期: 2016-02-29 07:33 - 總爬升: 332 m - 地點: 197縣道 - 天氣: 晴時多雲偶陣風 - 卡路里: 2071 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'57" / 06'50" / 07'01" / 06'48" / 07'05" / 07'15" / 07'04" / 06'46" / 07'01" / 07'26" / 07'32" / 07'09" / 07'21" / 07'35" / 07'50" / 06'15" / 06'56" / 06'59" / 06'32" / 06'49" / 06'17" / 06'22" / 06'49" / 06'36" / 06'36" / 06'15" / 06'05" / 06'35" / 67'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'57"  (06'57")
    		06'56" (+01'08")1000 / 1000
    2
    06'53"  (13'50")
    		06'48" (+01'00")1010 / 2011
    3
    07'03"  (20'53")
    		07'02" (+01'14")1002 / 3013
    4
    06'52"  (27'45")
    		06'46" (+00'58")1013 / 4026
    5
    07'05"  (34'50")
    		07'04" (+01'16")1001 / 5028
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (42'09")
    		07'13" (+01'25")1011 / 6039
    7
    07'09"  (49'18")
    		07'05" (+01'17")1008 / 7048
    8
    06'52"  (56'10")
    		06'46" (+00'58")1013 / 8061
    9
    07'06"  (01:03'16")
    		07'02" (+01'14")1007 / 9069
    10
    07'29"  (01:10'45")
    		07'25" (+01'37")1006 / 10076
    11
    07'37"  (01:18'22")
    		07'33" (+01'45")1008 / 11084
    12
    07'08"  (01:25'30")
    		07'03" (+01'15")1009 / 12094
    13
    07'29"  (01:32'59")
    		07'25" (+01'37")1008 / 13103
    14
    07'26"  (01:40'25")
    		07'37" (+01'49")975 / 14078
    15
    07'52"  (01:48'17")
    		07'50" (+02'02")1003 / 15081
    16
    06'19"  (01:54'36")
    		06'14" (+00'26")1011 / 16093
    17
    06'54"  (02:01'30")
    		06'52" (+01'04")1002 / 17096
    18
    07'11"  (02:08'41")
    		07'06" (+01'18")1010 / 18107
    19
    06'24"  (02:15'05")
    		06'19" (+00'31")1012 / 19120
    20
    06'58"  (02:22'03")
    		06'56" (+01'08")1003 / 20123
    21
    05'52"  (02:27'55")
    		05'48"1010 / 21133
    22
    06'54"  (02:34'49")
    		06'50" (+01'02")1007 / 22141
    23
    06'41"  (02:41'30")
    		06'38" (+00'50")1006 / 23147
    24
    06'45"  (02:48'15")
    		06'43" (+00'55")1004 / 24152
    25
    06'36"  (02:54'51")
    		06'33" (+00'45")1005 / 25158
    26
    06'12"  (03:01'03")
    		06'11" (+00'23")1001 / 26159
    27
    06'14"  (03:07'17")
    		06'09" (+00'21")1012 / 27171
    28
    06'44"  (03:14'01")
    		06'40" (+00'52")1009 / 28180
    台東
    老謝
    卑南堤防風景!!
    · 留言
    台東
    老謝
    卑南堤防風景!!
    · 留言
    台東
    老謝
    整個路線的最高點(富源), 再往前就是緩下坡, 一路到第1折返點(九伯羊肉爐).
    · 留言
    台東
    老謝
    到達富源的時間(1:53:05)與距離(15.67km). 大腿四頭肌正在哀嚎!!
    · 留言
    台東
    老謝
    台東馬拉松第1折返點(九伯羊肉爐) 累啊!! 想到比賽當天還要折返就GG!!
    · 留言
    台東
    老謝
    到達台東馬拉松第1折返點(九伯羊肉爐)的時間(2:19:26)與距離(19.63 km), 無言!!
    · 留言
    2月累積里程 : 100.22 km Saucony Grid Excursion TR7 累積 : 1215.7 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    籃振平, Waterfrogman 和其他 15 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'50"00:13'47"
    307'01"00:20'48"
    406'48"00:27'36"
    507'05"00:34'41"
    607'15"00:41'56"
    707'04"00:49'00"
    806'46"00:55'46"
    907'01"01:02'47"
    1007'26"01:10'13"
    1107'32"01:17'45"
    1207'09"01:24'54"
    1307'21"01:32'15"
    1407'35"01:39'50"
    1507'50"01:47'40"
    1606'15"01:53'55"
    1706'56"02:00'51"
    1806'59"02:07'50"
    1906'32"02:14'22"
    2006'49"02:21'11"
    2106'17"02:27'28"
    2206'22"02:33'50"
    2306'49"02:40'39"
    2406'36"02:47'15"
    2506'36"02:53'51"
    2606'15"03:00'06"
    2706'05"03:06'11"
    2806'35"03:12'46"
    28.067'27"03:14'11"

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