小葉 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

小葉新北市
ID 237862

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5.0 km | 00:26:32 | 05:16/km

日期: 2016-03-01 17:35 - 地點: 馬偕運動場 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 52%

Pace: 05'08" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'20" / 02'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'05"

996 / 996

2

05'14"

(10'18")

05'15" (+00'10")

995 / 1992

3

05'26"

(15'44")

05'22" (+00'17")

1010 / 3002

4

05'23"

(21'07")

05'20" (+00'15")

1008 / 4011

5

05'20"

(26'27")

05'19" (+00'14")

1001 / 5013

6

00'05"

(26'32")

05'31" (+00'26")

15 / 5028

3月累積里程 : 67.23 km

asics 型號累積 : 1444.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Jovi Yeh, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'15"	00:10'23"
3	05'21"	00:15'44"
4	05'23"	00:21'07"
5	05'20"	00:26'27"
5.0	02'55"	00:26'32"

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