8.1 km | 01:16:38 | 09:25/km日期: 2016-02-29 17:53 - 地點: 自強 - 天氣: 涼 - 平均心率: 114 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 10'24" / 08'57" / 09'37" / 09'34" / 09'01" / 09'59" / 08'33" / 10'35" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+04'45") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 08'57" | 00:19'21" |
| 3 | 09'37" | 00:28'58" |
| 4 | 09'34" | 00:38'32" |
| 5 | 09'01" | 00:47'33" |
| 6 | 09'59" | 00:57'32" |
| 7 | 08'33" | 01:06'05" |
| 8 | 10'35" | 01:16'40" |
| 8.1 | 13'21" | 01:18'24" |
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