7.2 km | 00:42:43 | 05:57/km日期: 2016-03-02 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 03'19" / 05'17" / 06'00" / 07'44" / 05'28" / 06'08" / 04'59" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.13 km 
asics 翔走 累積 :
267.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 05'17" | 00:08'36" |
| 3 | 06'00" | 00:14'36" |
| 4 | 07'44" | 00:22'20" |
| 5 | 05'28" | 00:27'48" |
| 6 | 06'08" | 00:33'56" |
| 7 | 04'59" | 00:38'55" |
| 7.2 | 04'35" | 00:39'44" |
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