3.3 km | 01:08:23 | 20:59/km日期: 2016-02-29 11:18 - 平均心率: 109 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 16'41" / 32'25" / 15'27" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'24" (+16'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" | 258 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 32'25" | 00:49'06" |
| 3 | 15'27" | 01:04'33" |
| 3.3 | 14'52" | 01:08'24" |
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