6.0 km | 00:40:28 | 06:43/km日期: 2023-07-16 19:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'09" / 06'12" / 06'34" / 05'50" / 06'00" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+05'08") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.67 km 
Brooks 甘油20GTS 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'12" | 00:14'21" |
| 3 | 06'34" | 00:20'55" |
| 4 | 05'50" | 00:26'45" |
| 5 | 06'00" | 00:32'45" |
| 6 | 07'40" | 00:40'25" |
| 6.0 | 12'04" | 00:40'29" |
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