謝武成 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km

日期: 2016-03-01 16:32 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'48" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 06'32" / 11'32" /

3月累積里程 : 137.80 km

asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 : 881.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 楊登基和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'20"	00:12'08"
3	06'19"	00:18'27"
4	06'17"	00:24'44"
5	06'32"	00:31'16"
5.0	11'15"	00:31'25"

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