黃明蘋 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
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3.7 km | 00:45:19 | 12:24/km

日期: 2016-02-29 19:17 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 348 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1049 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

Pace: 14'00" / 11'36" / 11'20" / 12'52" /

49

2月累積里程 : 229.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

堅持自己想要的步調, 陳信安和其他 2 人說推

·

堅持自己想要的步調運動愉快

2016-02-29 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	11'36"	00:25'36"
3	11'20"	00:36'56"
3.7	12'51"	00:45'19"

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