5.0 km | 00:42:14 | 08:25/km日期: 2023-07-20 18:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 08'53" / 06'54" / 07'58" / 06'47" / 11'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.67 km 
Brooks 甘油20GTS 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'54" | 00:15'47" |
| 3 | 07'58" | 00:23'45" |
| 4 | 06'47" | 00:30'32" |
| 5 | 11'40" | 00:42'12" |
| 5.0 | 05'34" | 00:42'14" |
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