A-Fei 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fei 新北市
ID 49025

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5.1 km | 00:26:19 | 05:12/km

日期: 2016-03-01 19:31 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'00" / 05'02" / 05'22" / 05'30" / 05'02" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

1000 / 1000

2

05'03"

(10'03")

05'03" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'23"

(15'26")

05'23" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'30"

(20'56")

05'30" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'02"

(25'58")

05'02" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'21"

(26'19")

06'10" (+01'10")

56 / 5056

3月累積里程 : 228.08 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 1060.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

童新三, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	05'22"	00:15'24"
4	05'30"	00:20'54"
5	05'02"	00:25'56"
5.1	07'20"	00:26'21"

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