2.0 km | 00:12:46 | 06:20/km日期: 2023-07-22 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'35" / 06'55" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'31" (+13'56") | 14 / 2014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'55" | 00:12'30" |
| 2.0 | 20'00" | 00:12'47" |
留言 
