王國豪 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

王國豪台南
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5.0 km | 00:25:07 | 04:59/km

日期: 2016-03-02 21:24 - 地點: 台西國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 04'51" / 04'54" / 05'07" / 05'34" / 04'37" / 02'05" /

3月累積里程 : 200.67 km

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陳信安, 台南德哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'54"	00:09'45"
3	05'07"	00:14'52"
4	05'34"	00:20'26"
5	04'37"	00:25'03"
5.0	02'04"	00:25'07"

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成績 : 01:07:05

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