謝武成 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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7.5 km | 00:49:48 | 06:39/km

日期: 2016-03-08 15:08 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'20" / 06'44" / 07'10" / 06'47" / 06'43" / 06'40" / 06'28" /

3月累積里程 : 137.80 km

New Balance 890v3 紅累積 : 1193.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, 胡淑琍和其他 26 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) 下午好啊！

2016-03-09 14:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'20"	00:12'40"
3	06'44"	00:19'24"
4	07'10"	00:26'34"
5	06'47"	00:33'21"
6	06'43"	00:40'04"
7	06'40"	00:46'44"
7.5	06'27"	00:49'48"

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成績 : 01:07:05

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